体調のこと

投稿日:2018年8月28日

Advertisement

こんにちは!ぽにぽにママです。
当ブログを訪問してくださり、
誠にありがとうございます!

このブログは我が家の3歳差姉妹
長女ぽにぽに、次女きゅーぴーを
中心とした日常の絵日記ブログです。
長女ぽにぽには生後5ヶ月の時に
ウィリアムズ症候群と診断されました。

初めてお越しの方は
はじめにをご覧ください。


 

突然ですが

 

排卵期や生理前の体調不良で悩む皆さま
本当にお疲れ様です(T_T)!

 

 

みなさん覚えているだろうか。
去年の6月に投稿したこの記事のことを。

 

 

あれからかれこれ
1年以上が経ちました。

 

が!

 

なんと!

 

この記事が今一番読まれている記事なのです。

 


Googleアナリティクス(アクセス解析ツール)より

 

 

 

 

 

1年以上も前の記事がなんで?

実は「排卵 体調」などで検索すると
検索結果のまぁまぁ上位に
該当記事が出てくるのです!

 

 

月経前症候群(PMS)はメジャーですが、
排卵期の不調って意外と
知られていないような気がします。
なので検索する人が多いのでしょうね。

 

 

 

 

 

記事投稿後私が行ったこと

ただ、あの記事自体に
対策したことなどは記載していません。

 

あの記事投稿から約1ヶ月後に、
結局どうしたかを書きました。

 

 

内容は「ハーブティーを飲み始めたよ」
というものです。

 

↑↑↑
そろそろ排卵期かな〜という時期に
ハレバレを飲んでいました。

 

 

そして適当に切り上げて、
その他の日はルイボスティーを常飲。
↓↓↓

ノンカフェイン ルイボスティー
ティーバッグ 100個入
1,029円 Amazon

 

飲み始めて間もないのに
まぁまぁ元気になったと
記事には書いています。

 

我ながら
そんなすぐ効果が出るの?
って感じですが、
偽薬効果みたいなものだったのかもしれません。

 

あと意識的に飲むので
しっかり水分摂取できていたのも
良かった気がします。
大人になってから明らかに毎日の
水分摂取量が少ないとは感じていました。
(だってそんなに喉乾かんし)

 

 

 

 

 

現在の様子

現在、
該当記事:定期的に体の調子が悪くなる
に書かれているような
不調はなくなりました。

 

でも排卵日あたりの1〜2日くらい
異様に眠かったりする日もあります。
(不調がないときもある)
でも当時のようにずーーっとしんどい
ということは無くなりました。

 

毎日こんな顔で過ごせています。
普通に過ごせるって幸せ…。

 

 

結局ハレバレは飲むのをやめました。
排卵期の時だけ作るとか面倒臭かった!
常飲するには価格が高すぎる!無理!

 

現在はルイボスティーを常飲しています。

ルイボスティー オーガニック なごみ
チュラルショップなごみ
ルイボスティー 100個入り
1,000円 Amazon

(今飲んでいるもの)

 

100個も入っているので
4月に購入したものが
まだ残っています。

 

 

 

なんでルイボスティー?

飲み始めたきっかけは
とても綺麗なママ友が飲んでいて、
皆もそれを真似して飲んでいる

という事実を知ったからです!

 

ルイボスティーって
美肌効果、ダイエット、便秘改善
などなど期待される効果が
色々とあるみたいです。

 

私が良いなと思ったのは
ホルモンバランスを整える、
ノンカフェイン、

ということ。

 

コーヒーを結構飲むので
常飲するお茶は
ノンカフェインが良いなぁと。

 

 

ズボラ作りです

 

家族のお茶は麦茶大量作りで、
自分の分だけルイボスティーを作っています。

 

面倒臭いので超ズボラ作りです。

 

今や100円均一でも手に入る
プラボトルを使用。

 

 

はい完成

 

プラボトル2個を駆使して
冷蔵庫に常備しております。

 

飲み終えた後そのままお湯を入れて
2回出しする時もあります。
※プラボトルは熱湯NGのものもあるのでご注意を

 

 

 

 

 

最後に

いつかの記事にも書きましたが
効果には個人差があります。
また、すぐに効果を得たい方には
ハーブティーは不向きかと思います。
あまりにも体調不良がひどい場合は
一度受診することをおすすめします。

 

薬剤に頼るほどでもないけど
でもなんとなく毎日しんどいなぁ
という方には
ハーブティーおすすめです!
生理周期がバラバラの人も、
ハーブティーなら薬と違って
毎日いつものお茶として飲むだけなので
続けやすいと思います。

 

ルイボスティーの他にも
たくさんのハーブティーがあるので
ぜひ自分に合うものを見つけて下さい(^_^)

 

私はルイボスティー好きです。
美味しい&スボラ作りのおかげで
現在も続けて飲めています。

 

何か効果が得られているかも?
と思うのでしっかりと飲むし、
日々の水分不足も
本当に改善されたと思います。
基本的なことですが、
水分不足と睡眠不足は体調不良の元!

 

とは言え水中毒もあるので
あくまでも常識の範囲での水分摂取で
お願いいたします^^;

 

私の記事が何か少しでもお役に立てれば
嬉しいです〜。

 

 

 

ブログランキングに参加しています

1クリックで1ポイントが入ります

応援ありがとうございます!


情報系雑記ブログもよろしくお願いします♪

情報ブログおなつやさん

おなつやさん


スポンサーリンク
\ シェアしてね〜!/
Twitter   Facebook   line   googlegroup

Advertisement

-ママのこと


  1. かぴかぴちゃん より:

    はいはーいヽ(・∀・)ノ
    私も排卵前後は眠気だるさ関節痛で調子悪くなります!出産前よりはマシになりましたが、PMSや生理痛も酷くて1ヶ月のうち3分の2くらい調子悪いです。
    ルイボスティーいいんですね!妊活中に最初にリンク貼ってあった方のルイボスティーを飲んでいましたが、私は味がちょっと苦手でした。
    家庭平和の為にもう一飲んでみようかなー(^^)

    • poniponi_mum より:

      >かぴかぴちゃんさん

      わぁ〜〜!1ヶ月のうち元気な時が1/3とな!
      当時記事を書いた時の私と同じですね!
      しんどいですよね〜(TT)お察しします。。
      ルイボスティーで私は何やら元気になりました。
      味がダメでしたか。

      下記のサイトに何やら色々と
      ハーブティーのことが書いていました。
      http://herb-store.net/nayami/seiri.php

      ただWeb上の記事なので正当性は不明ですが^^;

      何か合うハーブティーが見つかると良いですね!
      あまりにもひどいようなら
      婦人科受診も検討してみて下さいね。

  2. きーちゃんママ より:

    私、ルイボスティー10年くらい飲んでる。
    けど最近PMSがまたひどく。。。
    婦人科で漢方もらおうかなぁと検討中σ(^_^;)

    • poniponi_mum より:

      >きーちゃんママ

      そうなんだ!だから綺麗なんだねぇ😳✨
      そっか〜。PMSひどいと辛いね・・・。
      漢方は保険もきくから良いよね!
      仕事とかもあるだろうけど、
      睡眠はしっかりとって体休めてね!

comment

* が付いている項目は必須入力です。
メールアドレスが公開されることはありません。
コメントは承認後に表示されます。

Advertisement

関連記事

ぽにぽに通信自己紹介イラスト

 

ぽにぽに通信LINEスタンプ
LINEスタンプ

ぽにぽに通信グッズSUZURI
ゆるいグッズ

情報系雑記ブログもよろしくお願いします♪
情報ブログおなつやさん
おなつやさん

スポンサーリンク


  • 2018 (185)
  • 2017 (245)
  • 2016 (130)
  • 2015 (101)
にほんブログ村 病気ブログ ウィリアムズ症候群へ
にほんブログ村 家族ブログ 面白家族へ
にほんブログ村 子育てブログ 育児漫画・育児絵日記へ